Khả năng tập trung không phải là món quà bẩm sinh mà là kết quả của việc rèn luyện mỗi ngày. Một trong những yếu tố quan trọng nhất để
Những thói quen hằng ngày như ngủ đủ giấc, rèn luyện thể dục thường xuyên và hạn chế sử dụng thiết bị điện tử có thể giúp não hoạt động hiệu quả hơn. Danh mục này tập trung vào việc xây dựng lối sống lành mạnh giúp tăng cường khả năng tập trung và hiệu suất học tập, làm việc.
Khả năng tập trung không phải là món quà bẩm sinh mà là kết quả của việc rèn luyện mỗi ngày. Một trong những yếu tố quan trọng nhất để